Taekwondo: história, golpes e filosofia
O taekwondo é uma arte marcial de origem coreana que une técnicas de combate, disciplina mental e uma…
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As regras do muay thai formam o conjunto de normas oficiais que regulamentam a prática dessa arte marcial…
Os principais eventos de luta são mais que competições, são também celebrações do espírito esportivo, da superação e…
As luvas de luta protegem as mãos e os punhos e são essenciais para quem pratica esportes de…
A alimentação e nutrição para lutas deve ser tão estratégica quanto o treino. Ela é parte fundamental para…
Os cuidados pós-treino de luta são práticas fundamentais para otimizar a recuperação física e mental do lutador. Entre…
As artes marciais são práticas físicas que envolvem técnica, disciplina e estratégia, com o objetivo de desenvolver o…
As lutas para crianças que se destacam entre as mais indicadas são o karatê, jiu-jitsu, muay thai, taekwondo,…
Entre as lutas para iniciantes mais indicadas estão jiu-jitsu, boxe, karatê, muay thai, judô e kickboxing. Elas têm…
O boxe, jiu-jitsu, muay thai, karatê, MMA e judô são as lutas para mulheres que concentram a preferência…